Volkshochschule Jena
Eine Einrichtung von JenaKultur.
Grietgasse 17a
07743 Jena
Tel. +49 3641 49-8200
Fax +49 3641 49-8205
volkshochschule@jena.de
Leitung und Pressekontakt
Dr. Angela Anding
Tel. +49 3641 49-8210
angela.anding@jena.de
Werkleitung
Friedrun Vollmer
Carsten Müller
Jana Gründig
Öffnungszeiten
Montag 10 - 16 Uhr
Dienstag 13 - 16 Uhr
Mittwoch 10 - 13 Uhr
Donnerstag 13 - 18 Uhr
Freitag 10 - 12 Uhr
Ferienöffnungszeiten
Montag 10 - 16 Uhr
Dienstag 13 - 16 Uhr
Mittwoch 10 - 13 Uhr
Donnerstag 13 - 16 Uhr
Freitag geschlossen
Verfügbarkeit
- fast ausgebucht
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen vom Beckenboden, Bauch und Rücken angesprochen werden, welche für eine gesunde Körperhaltung sorgen. Pilates umfasst Kräftigung, Stretching und Entspannung durch bewusste Atmung. Die Übungen werden auf der Matte mit und ohne Kleingeräte durchgeführt.
Dieser Kurs ist auch für Einsteigende geeignet.
Mitzubringen: bequeme Sportkleidung, dicke Socken und Getränk
64,20 €
Di. 10.09.2024 - Di. 10.12.2024, 17:00 - 18:00 Uhr
Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
| Datum | Zeit | Straße | Ort |
|---|---|---|---|
| Di. 03.12.2024 | 17:00 - 18:00 Uhr | Camsdorfer Ufer 17 - ehem. Tanzsaal Zellmann | Jenaer Tanzhaus e.V., Camsdorfer Ufer 17 |
| Di. 10.12.2024 | 17:00 - 18:00 Uhr | Camsdorfer Ufer 17 - ehem. Tanzsaal Zellmann | Jenaer Tanzhaus e.V., Camsdorfer Ufer 17 |
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