Kursauswahl

Der Kurs zur Vorbeugung von Rückenschmerzen beinhaltet Kräftigungsübungen für alle rückenrelevanten Muskeln, Koordinations- und Mobilitätsübungen. Spielerisch wird die gesamte Muskulatur gekräftigt. Sie lernen die Funktionsweise der Wirbelsäule kennen und erfahren, wie Sie rückenschonend den Alltag bewältigen können. Entspannungsübungen helfen Ihnen, Wohlbefinden und Lebensfreude zu erleben.

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen.
Bei einer Gruppe ab acht Teilnehmenden beträgt das Entgelt 101,20 €.

Bitte kommen Sie - falls möglich - bereits umgezogen zu Ihrem gebuchten Gesundheitskurs. Die Umkleidemöglichkeit ist begrenzt.

Bitte mitbringen:

Mitzubringen: Sportbekleidung, Decke für die Entspannung

Bitte kommen Sie - falls möglich - bereits umgezogen zu Ihrem gebuchten Gesundheitskurs, die Umkleidemöglichkeit ist begrenzt.

Kosten

101,20 €

Zeitraum

Mo. 09.09.2024 - Mo. 16.12.2024, 15:25 - 16:55 Uhr

Kursort

• Thüringer Eltern-Kind-Zentrum "Regenbogen", Multifunktionsraum
  Fregestr. 3
  07747 Jena
  
  
  Thüringer Eltern-Kind-Zentrum "Regenbogen", Multifunktionsraum

  Fregestr. 3
  07747 Jena

Dozent/in

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