Kursauswahl

Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, kann Verspannungen lösen und für eine bessere Haltung sorgen. Sie lernen Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule zu gewinnen und dabei den Rücken stark zu machen, den Körper in Balance zu bringen und sich geschmeidig zu bewegen; viele nützliche Tricks, die Ihnen dabei helfen können, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen runden die Einheiten ab und verhelfen zu einem positiven Körpergefühl.

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen.
Bei einer Gruppe ab acht Teilnehmenden beträgt das Entgelt 116,00 €.

Bitte kommen Sie - falls möglich - bereits umgezogen zu Ihrem gebuchten Gesundheitskurs. Die Umkleidemöglichkeit ist begrenzt.

Bitte mitbringen:

Bitte kommen Sie - falls möglich - bereits umgezogen zu Ihrem gebuchten Gesundheitskurs, die Umkleidemöglichkeit ist begrenzt.

Kosten

140,00 €

Zeitraum

Do. 21.11.2024 - Do. 13.03.2025, 18:45 - 20:15 Uhr

Kursort

• Thüringer Eltern-Kind-Zentrum "Regenbogen", Multifunktionsraum
  Fregestr. 3
  07747 Jena
  
  
  Thüringer Eltern-Kind-Zentrum "Regenbogen", Multifunktionsraum

  Fregestr. 3
  07747 Jena

Dozent/in

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