Donnerstag 10. Oktober

Wann?	Was?	Wo?
13.00 - 16.00 Uhr	Workshop „Risikobereich Arbeitsplatz - psychisch gesund trotz Stress?“ Referent: Dr. Gerd Wagner, Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie des Universitätsklinikums Jena kostenfrei, Infos und anmeldung hier	Historisches Rathaus Markt 1
16.30 - 18.00 Uhr	Vortrag "Chronischer Stress und seine gesundheitlichen Auswirkungen" Referentin: Dr. Enikö Bán, Amtsärztin und Leiterin Fachdienst Gesundheit der Stadt Jena kostenfrei, Infos und anmeldung hier	Historisches Rathaus Markt 1
18.30 - 19.30 Uhr	Vortrag „Arbeitsgestaltung für gesunde Organisationen“ Referentin: Julia Hoppe, Lehrstuhl für Arbeits-, Betriebs- und Organisationspsychologie der Friedrich-Schiller-Universität  kostenfrei, Infos und anmeldung hier	Historisches Rathaus Markt 1

Freitag 11. Oktober

Wann?	Was?	Wo?
17.00 Uhr	Mental Health Matters - Depressionen Vortragsreihe der Landeskontaktstelle für Selbsthilfe Thüringen, heute mit Referentin Nora Fieling.  kostenfrei, Infos und anmeldung hier	online

Montag 14. Oktober

wann?	was?	wo?
14.00 - 15.30 Uhr	Erzählcafé Nach einem kurzen Input ist wie immer Raum für Austausch über Krankheit und Genesung. kostenfrei	Café 13 Neugasse 13
16.00 - 17.00 Uhr	Telefonberatung "Konsum am Arbeitsplatz" Die Jenaer Suchtberatungsstelle berät Sie, als Arbeitgeber oder/und Arbeitnehmer, in einem ersten telefonischen Kontakt rund um das Thema. kostenfrei	telefonisch 03641 - 2 21 80

Dienstag 15. Oktober

Wann?	Was?	Wo?
10.00 - 11.00 Uhr	Telefonberatung "Konsum am Arbeitsplatz" Die Jenaer Suchtberatungsstelle berät Sie, als Arbeitgeber oder/und Arbeitnehmer in einem ersten telefonischen Kontakt rund um das Thema. kostenfrei	telefonisch 03641 - 2 21 80
17.00 Uhr	Mental Health Matters - Resilienz Vortragsreihe der Landeskontaktstelle für Selbsthilfe Thüringen, heute mit Referent Attila Wett. kostenfrei, Infos und anmeldung hier	online

Mittwoch 16. Oktober

wann?	was?	Wo?
11.00 - 12.00 Uhr	Telefonberatung "Konsum am Arbeitsplatz" Die Jenaer Suchtberatungsstelle berät Sie, als Arbeitgeber oder/und Arbeitnehmer in einem ersten telefonischen Kontakt rund um das Thema. kostenfrei	telefonisch 03641 - 2 21 80
12.00 - 13.00 Uhr	"Oase der Ruhe"  Eine Mittagspause mit einfachen und angenehmen Entspannungsübungen, Meditationen, Phantasiereisen und / oder Elementen aus Yoga, Pilates und Körperarbeit.   kostenfrei, anmeldung erforderlich an: programm@towanda-jena.de oder telefonisch 03641 – 44 39 68	TOWANDA Wagnergasse 25
14.00 - 14.45 Uhr	Gesprächsrunde „Mehr-Wert durch Teilhabe: Arbeit als wichtiger Baustein psychischer Gesundheit“ Mit einem Input von Julia Fieting (Diako Kompass) - besonders interessant für Menschen mit Erwerbsminderungsrente und dem Wunsch, etwas dazu zu verdienen. kostenfrei	Café 13 Neugasse 13
16.00 Uhr	Mental Health Matters - Essstörungen Vortragsreihe der Landeskontaktstelle für Selbsthilfe Thüringen, heute mit Referentin Dr. Julia Murr. kostenfrei, Infos und anmeldung hier	online

Donnerstag 17. Oktober

wann?	was?	wo?
12.30 - 13.15 Uhr	Praktische Achtsamkeitsübungen Neben Informationen, was Achtsamkeit eigentlich bedeutet und wie sie im Alltag, bei Stress und Krisen helfen kann, werden wir gemeinsam praktische Übungen ausprobieren. kostenfrei	Café 13 Neugasse 13
16.00 Uhr	Mental Health Matters - Sucht Vortragsreihe der Landeskontaktstelle für Selbsthilfe Thüringen, heute mit Referentin Nadin Helbing (TLS). kostenfrei, Infos und anmeldung hier	online

Mittwoch 23. Oktober

wann?	was?	wo?
10.00 - 12.00 Uhr	Workshop „Wie bewusstes Essen Gehirn und Psyche stabil hält“ Das Café 13 und IKOS präsentieren den Workshop der Ernährungswissenschaftlerin Dr. Silvia Steiner. Neben gesunden Snacks gibt es Wissenswertes zum Thema und die Möglichkeit zum gemeinsamen Austausch. Das Angebot kostet 3.00 € pro Person, anmeldung an: m.braun@diako-thueringen.de oder m.goerke@diako-thueringen.de, telefonisch unter 03641 – 38 70 13.	Café 13 Neugasse 13

bundesweite Woche der seelischen Gesundheit

Vom 10. bis 20. Oktober 2024 findet die diesjährige Aktionswoche unter dem Motto „Hand in Hand für seelische Gesundheit am Arbeitsplatz” statt. Betriebe und Beschäftigte sollen stärker für psychische Belastungen sensibilisiert und wichtige Fragen in den Fokus gerückt werden: Wie schaffen wir es, im Arbeitsalltag trotz Dauerstress und Personalmangel gesund zu bleiben? Wie können Betroffene besser integriert werden? Und wie können wir der Stigmatisierung offen entgegenwirken?

Die Aktionswoche möchte auf die unterschiedlichen Strategien zur Bewältigung und auf das vielfältige psychosoziale Hilfsangebot in Deutschland aufmerksam machen sowie zum gemeinsamen Austausch und gegenseitiger Unterstützung aufrufen. Im Veranstaltungskalender der bundesweiten Aktionswoche finden Sie eine Vielzahl weiterer Angebote, die zum Teil auch digital stattfinden - hierfür einfach in der Suchmaske bei "Stadt wählen" die Kategorie "online" angeben.