Kursauswahl

In diesem interaktiven Kurs lernen Sie Ansätze kennen, wie Sie Ihre Kreativität und Fantasie anregen, fördern und steigern können.

Neben konkreten Übungen werden wir auch besprechen wie bekannte Erfinder und Künstler ihre Ideenflut mit verschiedenen Techniken gefördert haben. Zudem gibt des einen kurzen Einblick in die Funktionweise unseres Hirns.

Denn: Kreativität ist ein Stück weit wie ein Muskel, den man gezielt trainieren kann.

Resilienz ist die Fähigkeit, die uns hilft, gut mit den Herausforderungen unseres eigenen Lebens umzugehen. Das können Probleme im Job, Krankheit oder andere persönliche Herausforderungen sein, als auch die alltäglichen Widrigkeiten Lebens (Bus verpasst, Waschmaschine kaputt, ...) In diesem Kurs lernen Sie, wie durch einfache Übungen Ihre seelische Widerstandskraft (Resilienz) gesteigert werden kann. Indem Sie sich bewusst auf das Hier und Jetzt konzentrieren und achtsam (engl. „mindful“) mit ihren Gefühlen und ihrem Körper umgehen. Neben den 7 Säulen der Resilienz lernen Sie ganz praxisnah einfache Übungen kennen, um aktiv für Ihr seelisches Wohlbefinden und Ihre mentale Gesundheit zu sorgen.

Mit welchen Maßnahmen kann das vorhandene Heizsystem vor Beginn der Heizsaison optimiert werden? Diese Frage stellen sich viele private Hauseigentümer und Wohneigentümergemeinschaften vor Beginn der Heizsaison. Konkrete Schritte zur Verbesserung der Energieeffizienz des Heizungssystems und ihre praktische Umsetzung werden anschaulich erläutert.

Dieses Angebot wird in Kooperation mit der Verbraucherzentrale Sachsen-Anhalt e.V. durchgeführt.

Zusatzstoffe werden in vielen Lebensmitteln zur Verbesserung von Eigenschaften wie Aussehen, Haltbarkeit und Geschmack oder zur Erleichterung der technologischen Verarbeitung eingesetzt. Alle verwendeten Lebensmittelzusatzstoffe müssen in der Zutatenliste genannt werden. Um dabei auf komplizierte chemische Bezeichnungen verzichten zu können, werden sie stattdessen häufig mit sogenannten E-Nummern angegeben. Dahinter verbergen sich beispielsweise Süßungsmittel, Geschmackverstärker oder Konservierungsstoffe. Doch wie steht es um die Sicherheit verschiedener Zusatzstoffe? Im Vortrag wird thematisiert, zu welchen Zwecken Zusatzstoffe eingesetzt werden, wie man sie in Lebensmitteln erkennen kann und welche unerwünschten Wirkungen einige von ihnen auslösen können. Auch werden Werbeaussagen wie "ohne Konservierungsmittel", "ohne künstliche Aromen" oder "ohne Geschmacksverstärker" unter die Lupe genommen. Denn häufig erwecken solche Aussagen falsche Erwartungen.

Die Gemeinwohl-Ökonomie (engl.: the Economy for the Common Good - ECG) ist ein innovatives, nachhaltiges Wirtschaftsmodell mit dem Ziel einer ethischen Wirtschaftskultur. Als Alternative zum gegenwärtigen Wirtschaftsverständnis baut sie auf den Werten Menschenwürde, ökologischer Verantwortung, Solidarität, sozialer Gerechtigkeit, demokratischer Mitbestimmung und Transparenz auf. Felbers Gemeinwohl-Ökonomie beruht auf privaten Unternehmen und individueller Initiative, allerdings streben die Betriebe nicht in Konkurrenz zueinander nach Finanzgewinn, sondern sie kooperieren mit dem Ziel des größtmöglichen Gemeinwohls. Das im Jahr 2010 erstmals öffentlich vorgestellte Modell wird in demokratischen Prozessen u.a. von über 150 Lokalgruppen in derzeit elf Ländern stetig weiterentwickelt. Der Vortrag in Kooperation mit der Regionalgruppe Magdeburg des Vereins Gemeinwohl-Ökonomie Deutschland e.V. informiert über die wesentlichen Elemente dieses alternativen Wirtschaftsmodells.

Nur gute Eingabeaufforderungen (Prompts) führen zu guten Antworten der KI! Sie haben einen Wunsch an die KI - wir ermitteln gemeinsam mit Ihnen einen dazugehörigen Prompt. In diesem Workshop lernen Sie die effektive Erstellung von Prompts, die einer gewissen erlernbaren Struktur folgen, zu formulieren. Anhand vieler Beispiele werden die Möglichkeiten, aber auch die Grenzen des Promptens erläutert.

Egal ob beim Schreiben von E-Mails, beim Online-Banking, bei Facebook, Amazon oder der eigenen Homepage, ob am Handy, am PC oder Laptop - wenn man sich im Internet bewegt, braucht man Passwörter. Sicherheitsexperten empfehlen, für jeden Dienst ein eigenes Passwort zu verwenden. Nur: Wer kann sich die alle merken? Was sind sichere Passwörter? Was ist eine Zwei-Faktor-Authentifizierung?
An diesem Abend erhalten Sie u. a. Tipps zum Bilden von Passwörtern und dem sicheren Umgang damit, Grundregeln zum Umgang mit Passwörtern. Außerdem erhalten Sie einen Einblick in die Nutzung eines Passwort-Managers.

Mit der ersten eigenen Wohnung erfüllt sich für junge Menschen oft ein großer Traum. Dabei von Anfang an auch das Thema Energie im Blick zu haben, kann sich lohnen.
Die Suche nach einem günstigen Stromtarif und ein sparsamer Verbrauch von Strom, Wärme und Warmwasser sparen Geld. Von letzterem profitiert auch die Umwelt. Für den Durchblick in Sachen Abrechnungen für Energie sorgt Energieberaterin Maria. Tipps gibt es von ihr auch zum gesunden Innenraumklima – so kann der Start in die Unabhängigkeit beginnen.

Dieses Angebot wird in Kooperation mit der Verbraucherzentrale Sachsen-Anhalt e.V. durchgeführt.

In Zeiten niedriger Tagesgeldzinsen suchen viele Menschen eine alternative Anlagemöglichkeit, die mehr Rendite verspricht. 2023 besaßen circa 17 Prozent der Bevölkerung in Deutschland (ab 14 Jahren) Aktien oder Aktienfonds - ungefähr jede*r Sechste. Damit lagen die Deutschen auf Platz 9 im internationalen Vergleich. Doch wie sicher sind Investitionen in Aktien und Aktienfonds? Gibt es sichere Investitionen? Was ist ein ETF? Und vor allem: Wie geht das ganze überhaupt? Wie kann ich selber Wertpapiere an der Börse kaufen bzw. verkaufen? Mit welchen Kosten muss ich rechnen? Wie werden Aktiengewinne steuerlich behandelt?

Diese und weitere Fragen klärt der Diplom-Volkswirt und Finanzexperte Steffen Rudolph.

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit Geld und Haushalt, dem Beratungsdienst der Sparkassen-Finanzgruppe im Deutschen Sparkassen- und Giroverband, statt.

Die Stromerzeugung mit Photovoltaik lohnt sich für die Umwelt. Unter welchen Voraussetzungen von der Installation einer PV-Anlage auch private Bauherren, Hauseigentümer oder Vermieter profitieren, erläutert ein Energieberater der Verbraucherzentrale. Im Mittelpunkt stehen Fragen zur Planung einer PV-Anlage und evtl. eines Stromspeichers. Anhand von Fallbeispielen bringt der Experte Licht ins Dunkel.

Dieses Angebot wird in Kooperation mit der Verbraucherzentrale Sachsen-Anhalt e.V. durchgeführt. Für eine individuelle Beratung über aktuelle Fördermittel und deren Beantragung nehmen Sie bitte direkten Kontakt mit der Verbraucherzentrale auf.