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Programmübersicht | Programm | Gesundheit | Pilates | Kursdetails

Ein Mensch ist so jung wie seine Wirbelsäule. Y.P.

Gerade beim Pilates schaffen wir es, das Kraftzentrum - das sogenannte Powerhouse des Körpers - zu stärken. Sanft und nachhaltig werden dabei die Bauchmuskeln und die Muskeln, die nahe der Wirbelsäule gelegen sind, trainiert. Ein Garant, Rückenschmerzen bzw. Haltungs- und Gleichgewichtsprobleme des Alterns entgegen zu wirken. Durch Pilates bleiben Senioren dauerhaft aktiv. Sie glauben das nicht? Dann besuchen Sie die Kurse des Dozenten, der Diplomsportlehrer und zertifizierter DTB-Pilatestrainer ist, und überzeugen Sie sich selbst!

Bei größerer Nachfrage kann der Kurs für mehr Teilnehmende geöffnet werden! Gern können Sie sich daher auf der Warteliste registrieren lassen.
Bei einer Gruppe ab acht Teilnehmenden beträgt das Entgelt 79,00 €.

Bitte mitbringen:

Mitzubringen: bequeme Sportkleidung, Handtuch und Getränk


Kosten

95,00 €


Zeitraum

Do. 12.09.2024 - Do. 23.01.2025, 09:15 - 10:15 Uhr


Kursort


Dozent/in


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Datum Zeit Straße Ort
Do. 12.12.2024 09:15 - 10:15 Uhr Schillerstraße 5 vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Bewegungsraum
Do. 19.12.2024 09:15 - 10:15 Uhr Schillerstraße 5 vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Bewegungsraum
Do. 09.01.2025 09:15 - 10:15 Uhr Schillerstraße 5 vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Bewegungsraum
Do. 16.01.2025 09:15 - 10:15 Uhr Schillerstraße 5 vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Bewegungsraum
Do. 23.01.2025 09:15 - 10:15 Uhr Schillerstraße 5 vhs-Gebäude, Schillerstraße 5, Bewegungsraum
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