Hitzewarnungen für den Raum Jena

Der Deutsche Wetterdienst hat für Dienstag eine offizielle Hitzewarnung für den Jenaer Raum ausgegeben. Auch für die kommenden Tage der Woche wird starke Hitze prognostiziert, weitere Hitzewarnungen sind möglich. Mittwoch und Donnerstag kommen dazu Niederschläge, welche schwüle Hitze nach sich zieht und die hohen Temperaturen besonders drückend erscheinen lässt. Durch den intensiven Sonnenschein kann der UV-Index besonders zum Ende der Woche auf »hoch« steigen. 

Der Fachdienst Gesundheit Jena rät aufgrund dieser Wetterentwicklung, besonders für Kinder und ältere Menschen den Tagesrhythmus anzupassen:

• ausreichend trinken
• schwere Speisen vermeiden
• Sonnenschutz:
  in der Mittagszeit Schatten suchen, lange Kleidung, Hut und Sonnenbrille tragen
• Sonnenschutzmittel mehrmals am Tag auftragen 
• übermäßige körperliche Anstrengungen vermeiden
• notwendige Erledigungen auf den frühen Morgen oder die späten Abendstunden verschieben.
• Körper mit Wasser befeuchten (Arm- oder Fußbäder, feuchtkühle Umschläge, lauwarmes Duschen, Wassersprays)
• Säuglinge und kleinere Kinder sollten im kühlsten Raum der Wohnung schlafen
• Wohnung lüften, wenn es draußen kälter ist als drinnen

Kinder bis 14 Jahre können noch bis zum Freitag, 19. August die zwei Jenaer Freibäder gratis besuchen. Dort wird kostenfreie Sonnencreme angeboten.

Mit diesen Tipps wünschen wir allen eine angenehme Sommerwoche.